瀬川瑛子さんの体系維持の秘密は手作り「にんにく卵黄」

いつもでも体系維持をされいる芸能人瀬川瑛子さんの体系維持の秘密は、なんと手作り「にんにく卵黄」だったようです。知人の方に教えてもらったようで、毎日のように摂っているようです。

（情報：TVでた蔵）

（ゲストトーク 瀬川瑛子 ）

瀬川瑛子 中目黒ライフ 若さの秘訣を探る

ゲストの瀬川瑛子のプライベートを密着。中目黒駅で待ち合わせし、瀬川行きつけの店を紹介すると発するもパチンコ店がメインだと笑顔で語っていた。まずはランチと述べ「すぱじろう」に向かった。瀬川は、リーゾナブルなのとパチンコ店が近くて好きと語り「モッツァレラチーズとなすのトマトすぱ」を注文した。

モッツァレラチーズとなすのトマトすぱ中目黒駅目黒区（東京）釜あげスパゲッティ すぱじろう 中目黒

瀬川は、ランチの後は食後の運動と述べ、東京・目黒区を流れる目黒川周辺を散策しながら散歩を楽しんだ。その後、洋服ショップ「MARUKAWA」に向かった。サングラスや帽子の他、洋服を1時間ほど見て楽しんでいた。

ジーンズショップマルカワ　中目黒店目黒区（東京）目黒川

（ゲストトーク 瀬川瑛子 ）
瀬川瑛子 中目黒ライフ 若さの秘訣を探る

瀬川が行きつけの街、東京・目黒区中目黒を紹介。洋服ショップ「MARUKAWA」を訪れた瀬川は様々な洋服を試着、そこで若さの秘訣は肌を出す事と語っていた。買い物終了後は、パチンコ店に行きたいとスタッフと別れる瀬川は街に消えていった。

ジーンズショップマルカワ　中目黒店目黒区（東京）

（ゲストトーク 瀬川瑛子 ）
体型維持のための努力

スタジオで瀬川が体型維持の秘訣を紹介。ストレッチはもちろん、ステージでダンスも踊るので色んな事をしていると語った。

（ゲストトーク 瀬川瑛子 ）
手作りのにんにく卵黄

瀬川が体型維持について、知り合いに教えて貰った「にんにく卵黄」を紹介。これは自分で粉末状にして作り飲み続けていると語っていた。普段は、そのまま食べたり料理に入れたりすると説明した。

にんにく卵黄

瀬川瑛子 旦那様は元バックミュージシャン
旦那様とのなれそめ

瀬川が、元バックミュージシャンの旦那様とのなれそめを発表。瀬川は初めて会った時にピンときたと語っていた。また、バックミュージシャンである事から向こうからは言えないだろうと考え、自分から告白したと述べていた。

瀬川瑛子 旦那様は元バックミュージシャン
夫婦喧嘩の原因

瀬川が夫婦喧嘩についてトーク。しょっちゅうする中で、思い出に残っているのは白菜を炒めた時、瀬川は上の柔らかい部分が好きだからという理由で芯の部分を捨てたら、ご主人が「何するんや！君は世の中を知らないだろうけど、この芯の部分が美味しいんや、白菜に申し訳ないやろ」と怒られたと語っていた。

白菜

スピードスケート岡崎朋美選手のパワーの源「にんにく」

１月１０日（日）１９：００～２０：５４、ＥＸの「速報！スポーツLIVE　新春スペシャル」でにんにく関連の情報がありあました。岡崎朋美選手の元気の秘密は「にんにく」をたくさん食べる事。食事の様子が映っていましたが、バクバク食べていました。

「血行が良くなり寒いリンクでも体が冷えない・・・・・。」
「臭いは気にならない！」
と言いつつ豪快に食していました。

岡崎朋美　Wikipedia

「にんにく」は体を温める野菜の王様！

イシハラクリニックの石原先生は「病は冷えから」と仰ってます。漢方薬の三分の二に生姜が入っているのも、体を温めることがいかに大切かがわかります。また体温が１度下がると基礎代謝が１２％下がるといわれているんですよ！これは温めなきゃと思いますよね！


そこで、にんにくの出番です。有賀教授は「にんにくは体を温める野菜の王様」だと語っています。

サイト内リンク→にんにく効果徹底検証しました

美女の必需品「にんにく」（韓国美女の美容道５２より）

韓国の人って女優じゃなくてもみんなお肌がきれいですよね。　韓国に行けばアジュンマまでお肌がつるっつる。これを読めばあなたも陶器のようなお肌になれる！！！（かも）　

「韓国美女の美容道５２」は52のお題で韓国の美容術や内面からの美容道などを詳しく紹介してます。この中でもちゃんと「にんにく」の大切に触れています。

●韓国美女の美容道を一部紹介

・にんにくを食べない美女はいません

・美肌の基本は完璧なクレンジング　

・ヨモギ蒸しで子宮美人　

・アンズオイルでしっとり艶肌　

・チープで手軽な手作りベジタブルパック　　

・ごまと松の実でアンチエイジング　

・生食（センシク）は理想のデトックス食

・挨拶代わりの「ご飯食べた？」　

・あふれる涙はこころを浄化します　

・尊敬の気持ちはダイヤモンドの美しさ

チャングムで重要な役割を果たした「にんにく」

韓国ドラマで「宮廷女官チャングムの誓い」にんにくが重要な役割をしましたがご覧になりましたか？
皇太后が病気になり、食欲がなく、薬も飲めない。そういう状態では皇太后があぶないので、医者が医女チャングムに頼んで、にんにくを丸薬にする。実は皇太后はにんにくや体に良い食べ物が嫌い。だけど、チャングムが作ったにんにくの丸薬を皇太后は食べるとおいしいので、毎日食べる。

すると、にんにくのおかげで元気が出て、薬も飲めるようになり、針治療もできてよくなった。チャングムをねたむ先輩の医女が、皇太后が嫌いなにんにくを食べさせたチャングムを上司に言いつけるが、皇太后はにんにくの臭いがしなく、おいしく食べられたがどうしてかと尋ねる。チャングムはにんにくの臭いを消すために緑茶でにんにくを蒸して、米ぬかとほしなつめをこねて丸薬を作ったと答える。医者がなぜ、皇太后ににんにくと米ぬかを使ってチャングムに丸薬を作らせたかと言うと、にんにくは胃に良く便通、脚気に効き、米ぬかは吐き気をなくし、食欲のない時によいという。皇太后、王様に医者とチャングムはお礼を言われる。
以上が「宮廷女官チャングム」のある回の話です。

☆にんにくの効能
「宮廷女官チャングム」でわかるように、にんにくは胃に良い（多すぎないなら胃に負担もない）、便通に良い（胃腸の働きを良くする）脚気に効く（にんにくは疲労回復に役立つビタミンB1の働きを高める、ちなみにビタミンB1不足が脚気になる）
（参考）チャングムの医者がにんにくといっしょに丸薬を作らせた材料の米ぬかはビタミンB群、ビタミンE、食物繊維があり、これによって疲労回復に効果があったのですね！

☆にんにくの歴史
・チャングムは16世紀初頭の朝鮮王朝時代を舞台した、実在の医女チャングム（長今）をモデルにして描かれた韓国の時代劇ですが、にんにくはもっと昔から人々に食べられてました。
・紀元前3750年頃のものと思われるエジプトの王墓から9個のニンニクの粘土模型が発見され、また、紀元前1300年頃のツタンカーメン王の墓からは乾燥したニンニク鱗茎6個が発見されています。
・紀元前450年頃エジプトを旅行したギリシアの歴史家ヘロドトスは、「ピラミッドの建設に従事した労働者が大量のニンニク、タマネギ、ラディッシュを食べて、この購入のために高額の銀が支払われた」ことがピラミッドの上に刻銘された象形文字に書いてあったという逸話を著書「エジプト史」に残しています。
・漢の武帝の頃、西域に派遣され13年間にも及ぶ西域派遣から長安に帰還した張騫（ちょうけん）によって紀元前121年にもたらされたと「本草綱目」に記載されています。

楊貴妃も愛した「にんにく」

世界三大美女のひとり、中国の美女、楊貴妃の美しい肌は、「にんにく」と艮質の油で作られた。といわれています。

クレオパトラも愛した「にんにく」

クレオパトラも愛用した『にんにく』
紀元前4500年前、にんにくは古代エジプト史に登場しました。強壮剤や媚薬として使われ、世界３代美女の一人クレオパトラもにんにくを愛用していたと言われています。また、あの巨大なピラミッドを築いた労働者も重労働に耐えるため、にんにくを常用したと伝えられています。日本へは聖徳太子の時代に伝わってきたとされています。『にんにく』は仏教用語の「忍辱（にんじょく）」が語源で「あらゆる困難に耐え忍ぶ」という意味で修行僧が荒行に耐える体力づくりのために食したそうです。

情報源はこちら・・・

この原画は・・・

「カエサルの前のクレオパトラ（Cleopatra before Caesar）」

原画の作者ジャン＝レオン・ジェローム

(Jean-Leon Gerome, 1824 - 1904)

≪作者について≫　

ジャン＝レオン・ジェローム（Jean-Leon Gerome, 1824-1904）はフランスの画家・彫刻家です。 1847年のサロン展に出品した油彩作品「闘鶏」が、有名な作家・詩人であり有力な批評家でもあったテオフィル・ゴーチエ（Theophile Gautier, 1811-1872）に称賛されたことがきっかけで、広く知られるようになりました。エジプト、トルコ、北アフリカを旅行し、オリエントをテーマにした作品を数多く発表しています。　ジェロームが描く女性像はアングルの女性像のように古典的でありながらも、より自然なポーズが特徴です。